Інтуїтивні асани, що відповідають жіночим циклам і потребам.
Рекомендації нутріціологів для підтримки життєвої енергії.
Крок за кроком до гнучкості та внутрішньої сили разом із тренером.
Шість простих і водночас ефективних рухів для щоденної енергії.
Заземлительна поза для стабільності і впевненості.
Плавні повороти для розкриття бічних м’язів корпуса.
Ніжне прогинання для відкриття грудної клітки.
Ритмічні дихальні вправи для зосередження.
Укріплювачі черевного преса та ніг.
Циклічна серія для балансу тіла і розуму.
Персональний супровід, дружня атмосфера та безпечні практики.
Кожна вправа підлаштовується під вас і ваші цілі.
Зворотний зв’язок і корекція від досвідчених інструкторів.
Вибір онлайн або офлайн занять у зручний час.
Залиште контакти — ми підберемо оптимальний час.
